Đời sống
Theo Harvard Health, chất lượng giấc ngủ của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể của bạn. Nó ảnh hưởng đến tâm trạng, mô cơ, chức năng não, hệ thống miễn dịch của bạn. Nhưng trong khi thật dễ hiểu tại sao chúng ta ngủ mỗi đêm, thì việc giải thích tại sao chúng ta mơ và cách diễn giải những giấc mơ đó lại khó hơn nhiều, đặc biệt nếu chúng kỳ lạ hoặc đáng sợ. Dưới đây là một số cách giải mã về giấc mơ của bạn.